ノンカフェイン
妊娠三か月
羊水に赤ちゃんがぷかぷか浮かぶようになっています。
ぴょんぴょんとジャンプしている姿がみれました↓↓↓
羊水はいつも同じ水ではなく、三時間おきに新しいものと交換されているんだって。
妊娠中は血液が４０～５０％も増え、そのほとんどは血液中の液体の部分なので水分摂取はとても大切。
紅茶が大好きでしたが、カフェインが血管を収縮させちゃうとよくないので、おいしい水とノンカフェインのお茶に切り替えました。
当時「妊婦 ノンカフェイン」で検索したら、タンポポコーヒーが出てきたので、試しに注文してみました。
結果、タンポポコーヒーは私が飲んだものは薄すぎて好みではなかったです(;^ω^)
今はデカフェのコーヒーや紅茶があるから…こっち選びますｗ
タンポポ茶は、タンポポの葉にビタミンAが多く入っていて、過剰摂取は体に悪いので、根の部分を焙煎して作られた妊婦さん用のタンポポ茶がおすすめです。
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価格:5,891円 |
ビタミン、鉄、カルシウム、カリウムなどのミネラルが豊富
美容にも妊婦さんにもってこいです！
ただ、ポリフェノールが多く含まれるので、妊娠八か月頃からは飲みすぎないほうがよいみたい。
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価格:1,000円 |
美容にも妊婦さんにもってこいです！
なんといってもほんのり甘くて美味しい！！
ただ、アントシアニンも大豆イソフラボンもポリフェノールの仲間なので、
妊娠八か月頃からは飲みすぎないほうがよいみたい。
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黒豆茶 ティーバッグ 国産 80包入り 送料無料 大吉茶 無添加 黒豆100% ノンカフェイン 北海道産黒豆 大容量 健康茶 お茶 黒豆 価格:1,490円 |
そば茶
ルチン、ビタミンB1,B2、ミネラル、食物繊維
美容にも妊婦さんにももってこいです！
ビタミンCとルチンが一緒に働くことで、血管を強くし血液が体の隅々までいきわたるので、みかんやビタミンCが豊富なものと一緒に飲むのがおすすめです。
ただ、ルチンもポリフェノールの仲間…
妊娠八か月頃からは飲みすぎないほうがよいかもしれない。
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【送料無料】国産 韃靼そば茶 4g×30包 韃靼そばの実100％ ティーバッグ ティーパック ノンカフェイン 添加物不使用 無添加 メール便 恵み茶屋 価格:1,188円 |
ごぼう茶
食物繊維、タンニン、クロロゲン酸、サポニン
妊娠中の便秘改善にもってこい！！美容にも良し！
ただ、タンニン、クロロゲン酸、サポニンもポリフェノールの仲間です。
妊娠後期、便秘になりやすいので、ごぼう茶おすすめですが、病院でも便秘薬もらえるので、飲みすぎないほうが良いかもしれません。
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価格:1,000円 |
鉄分、ミネラル、カリウム、ビタミンE、ビタミンB、食物繊維
美容にも妊婦さんにももってこいです！
子供も大好きな味。
妊娠後期の足のむくみにカリウムが良いと思い飲んでました。
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送料無料 ポッカサッポロ やすらぎ気分のコーン茶 500ml×48本 計2ケース 価格:3,900円 |
悪阻で気持ちが悪い、だるい
体がやたら熱い、眠い
赤ちゃんが無理しないで～と言っているサインだと思い時間が許す限り寝て休む。
ちゃんとした食事を食べなければいけないのに…と考えない。
今はノンカフェインの種類がたくさん増えて手軽に買えるようになりました
嗅覚も敏感な時だと思うので、お気に入りの香りと味、そして美容と健康によい成分が入っているお茶探し おすすめです☆
